به نقل از «فردا»

درمان پف چشم در دو ساعت امکان پذیر است؟

تاریخ انتشار: ۱۵ اسفند ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۵۲۴۲۱۶

 

ورم و پف چشم به دلایل مختلفی می‌تواند رخ دهد. از جمله این دلایل می‌توان به شرایط فیزیولوژیکی و ژنتیکی، استرس، خستگی چشم، گریه زیاد و ویژگی‌های خاص پوستی در افراد اشاره کرد. درمان های مختلفی برای این مشکل وجود دارد که بهترین روش جراحی است.  انتخاب بهترین جراح پلک در تهران در نتیجه این جراحی بسیار موثر خواهد بود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در این مطلب به بررسی دلایل پف چشم و راهکارهای رفع آن اشاره می‌کنیم.

تفاوت ورم پلک و پف چشم

شاید عبارت پف چشم، به اشتباه بجای ورم پلک استفاده شده باشد. در صورتی این دو مشکل متفاوت اند. ورم پلک به علت آلرژی، عفونت، تورم و یا گاهی احساس ترس شدید (تروما) ایجاد می‌شود.

برای رفع پف چشم می‌توان از درمان‌های خانگی، دارو و در مواردی نیز از لیزر و جراحی استفاده کرد. استفاده از هر کدام از این موارد بستگی به شدت پف چشم و تجویز پزشک دارد.

دلایل ایجاد پف چشم

پف چشم و ایجاد ورم در اطراف چشم به علت تجمع مایعات در بافت‌های زیر چشم ایجاد می‌شود. دلیل بروز این اتفاق این است که پوست اطراف چشم بسیار نازک است؛ همین مسئله باعث می شود پف چشم و یا تیرگی اطراف آن به وضوح مشخص شود.

به وجود آمدن این شرایط در همه افراد یکسان و به یک شدت نیست و دلایل مختلفی دارد. معمولا پف چشم به دلیل یکی یا همه موارد زیر ایجاد می شوند: مصرف فراوان نمک (زیرا باعث تجمع مایعات در زیر پوست می‌شود)، مشکلات مربوط به سینوس‌ها، کم آبی بدن به دلیل مصرف کم آب، خستگی و کم خوابی، استرس، بالا رفتن سن و پیری، گریه کردن و خصوصیات ژنتیکی. در بسیاری از افراد این اتفاق صرفا به دلایل ژنتیکی بروز پیدا می‌کند و حتی ممکن است در سنین پایین خود را نشان دهد.

افزایش سن و پف چشم

دکتر پریسا حمامی جراح پلک میگوید پف چشم می‌تواند با افزایش سن رخ دهد. در این حالت بافت‌های چربی زیر پوست که در حالت عادی وظیفه مراقبت از چشم را دارند، فواصل خالی اطراف آن را پر می‌کنند. فرایند پیری پوست و افزایش سن، لایه‌ای از پوست که در آن چربی نگه داری می‌شود را نازک می‌کند. این لایه در هر دو پلک بالا و پایین وجود دارد. نازک شدن این لایه باعث برآمده نشان دادن پلک‌ها شده و به پف چشم یا سیاهی دور چشم منجر می‌شود.

 

آیا برای پف چشم درمان خانگی مفید است؟

برای درمان پف چشم، سیاهی دور چشم و گرفتن بهترین نتایج، ابتدا باید به بررسی علت ایجاد آن‌ها پرداخت. گاهی اوقات با استفاده از درمان‌هایی خانگی مانند گذاشتن چند حلقه خیار بر روی چشم می‌توانید پف چشم را کاهش دهید و به شادابی پوست دور چشم کمک کنید. لازم به ذکر است تمایم این روش ها موقت است.

در سایر موارد نیز می‌توانید یکی از اقدامات زیر را انجام دهید و اگر مشکل پف چشم رفع نشد، می‌توانید به پزشک مراجعه کنید.

از قطره چشمی استفاده کنید تا عفونت و التهاب از بین برود و چشم سالم باشد. هر روز به مقدار مناسب آب بنوشید. این کار از خشکی پوست جلوگیری می‌کند. استفاده از کمپرس یخ به کاهش پف کردگی پلک‌ها کمک می‌کند. همچنین از باز شدن منافذ پوستی جلوگیری می کند. به علاوه، شست و شوی صورت با آب سرد نیز می‌تواند مفید واقع شود. می‌توانید از کرم‌ها و روغن‌های مخصوص دور چشم استفاده کنید. میزان نمک را در غذایتان کاهش دهید. از فست فود کمتر استفاده کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید. خواب کافی داشته باشید. خواب نامنظم و ناکافی می‌تواند تاثیر بسیاری بر افزایش پف چشم داشته باشد.

چنانچه مسئله پف چشم در خانواده شما سابقه داشته و ژنتیکی است، ممکن است این درمان‌ها جوابگو نباشند و نیاز به مراقبت‌های پزشکی خاص و در مواردی نیز جراحی باشد. پف چشم و افتادگی پلک در برخی افراد فقط اعتماد به نفس و زیبایی را کاهش می‌دهد اما در برخی افراد به حدی است که مشکلات بینایی ایجاد می‌کند.  در این مورد نمی‌توان به یک باره تصمیم گرفت و باید ابتدا با پزشک خود و یا جراح متخصص در این باره مشورت کرد.

یکی از رایج‌ترین درمان‌های پف چشم، استفاده از کرم‌ها و پمادهای هموروئید برای دور چشم است. یکی از مشتقات این داروها، فینل‌افرین است که باعث تنگ شدن رگ های خونی می‌شود. این دارو می‌تواند به کاهش پف چشم و هم به از بین بردن سیاهی دور چشم کمک کند. زیرا کوچک شدن و تنگ شدن رگ‌های خونی در پلک‌ها و اطراف چشم باعث کاهش ورود مایعات به بافت‌های اطراف آن می‌شود؛ این کار از ایجاد ورم جلوگیری می‌کند. همچنین، این کار رنگ تیره‌ی اطراف چشم را از بین می‌برد.

در نظر داشته باشید که هنگام مصرف کرم‌های حاوی هموروئید باید بسیار محتاط بود. ورود مقدار بسیار کمی از این مواد به چشم می‌تواند عفونت و التهاب شدید ایجاد کند. بهتر است خودسرانه از این داروها استفاده نکرده و ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

تاثیر خواب کافی

داشتن خواب کافی در افزایش کیفیت پوست، رفع سیاهی دور چشم و از بین بردن پف چشم بسیار موثر است. بزرگسالان به طور معمول به 7 الی 9 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند. برای اطمینان از اینکه خواب کافی دارید، می‌توانید یک برنامه مشخص برای ساعات به خواب رفتن و بیدار شدن خود تهیه کنید. کاهش میزان استفاده از لوازم الکترونیک به افزایش کیفیت و تاثیر این برنامه کمک می‌کند.

گاهی اوقات پف چشم به دلیل گریه شدید و طولانی مدت رخ می‌دهد. انجام اقداماتی که در بالا ذکر شد، می‌تواند به برطرف کردن پف چشم و ورم پلک پس از گریه کمک کند. به یاد داشته باشید که صحبت با مشاور تا حد بسیاری به می‌تواند در یافتن راه حل مناسب برای مشکلات به شما کمک کند.

امیدوارم این مطلب برای شما مفید بوده باشد و اطلاعات لازم را کسب کرده باشید. شما میتوانید سوالات خود را در مورد انواع جراحی های چشم مانند بلفاروپلاستی ، عمل لیزیک چشم و ... در وب سایت دکتر پریسا حمامی به آدرس

www.dr-hamami.com   مطرح کنید.

منبع: فردا

کلیدواژه: درمان پف چشم

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۵۲۴۲۱۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ورزش و کاهش وزن نخستین اقدام برای درمان کبد چرب

آفتاب‌‌نیوز :

از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بهزاد حاتمی افزود: کبد چرب الکلی در پی مصرف طولانی الکل ایجاد می‌شود و کبد چرب غیرالکلی عمدتا در زمینه سندرم متابولیک مثل چاقی، دیابت و چربی خون بالا فرد را مبتلا می‌کند.

وی با اشاره به این که کبد چرب یعنی رسوب چربی در کبد به میزانی که بیش از پنج تا ۱۰ درصد وزن کل آن را تشکیل می‌دهد، اظهارداشت: پیشرفت رسوب چربی در کبد ممکن است باعث ایجاد التهاب در سلول‌های کبدی و به دنبال آن به مرور باعث ایجاد فیبروز پیشرفته کبدی و سیروز شود.

این فوق تخصص بیماری‌های کبد و گوارش، ادامه داد: کبد چرب در اکثر موارد علامتی ندارد و بیمارانی که غالبا به طور اتفاقی سونوگرافی شکم به دلایل دیگر انجام می‌دهند متوجه چرب بودن کبد خود می‌شوند و یا در طی بررسی علت افزایش آنزیم‌های کبدی، کبد چرب تشخیص داده می‌شود.

وی با بیان این که کبد چرب در صورتی که علامت‌دار شود با نشانه‌هایی، چون احساس کسالت و خستگی، تهوع و درد یا ناراحتی مبهم در سمت راست بالای شکم خود را نشان می‌دهد، تاکید کرد: در صورتی که کبد چرب باعث التهاب و آسیب پیشرونده کبد شود می‌تواند منجر به بیماری پیشرفته کبدی یا سیروز شود.

وی ادامه داد: کبد چرب شایع‌ترین علت بیماری مزمن کبدی در کشور‌های غربی به حساب می‌آید و شیوع آن بین ۱۰ تا بیش از ۴۰ درصد (بطور متوسط ۲۵ درصد) است.

حاتمی در ادامه به شیوع بالای کبد چرب در ایران اشاره کرد و توضیح داد: این بیماری در کشور حتی از متوسط جهانی بالاتر است، طبق برخی آمار موجود شیوع کبد چرب در ایران حدود ۴۰-۳۰ درصد در جمعیت بالای ۱۸ سال است.

وی شایع‌ترین سن بروز کبد چرب را دهه چهارم و پنجم زندگی عنوان کرد و گفت: بیماری کبد چرب در مردان شایع‌تر است، ولی در عین حال برخی مطالعات نیز شیوع بالاتر کبد چرب در زنان را گزارش کرده‌اند.

این فوق تخصص بیماری‌های کبد و گوارش بالغین، ادامه داد: با توجه به سیر روزافزون شیوع اضافه وزن و چاقی در کودکان، به نظر می‌رسد که سن شیوع کبد چرب پایین‌تر شده است و افزایش شیوع کبد چرب در کودکان زنگ خطری است که باید توجه جدی به آن معطوف داشت.

وی افزود: پیروی از سبک غلط زندگی، کم تحرکی و استفاده روزافزون از تنقلات و غذا‌های آماده پر کالری (فست فود) از عوامل مهم افزایش شیوع کبد چرب در کودکان و بزرگسالان است.

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که اضافه وزن و چاقی، دیابت، چربی خون بالا و سندرم متابولیک از عوامل خطر عمده ابتلا به کبد چرب هستند، توضیح داد: برخی بیماری‌ها نیز از جمله کم کاری تیروئید، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، آپنه انسدادی در موقع خواب ممکن است با کبد چرب همراه باشند. همچنین برخی دارو‌ها نیز ممکن است باعث ایجاد کبد چرب شوند. عوامل ژنتیکی و تفاوت‌های قومی نژادی نیز در ایجاد کبد چرب نقش دارند.

وی همچنین درباره ضرورت درمان بیماری کبد چرب گفت: کبد چرب در صورت عدم درمان علاوه بر این که ممکن است باعث آسیب پیشرونده کبدی، سیروز کبدی، نارسایی کبدی و بالاخره سرطان کبد شود، به عنوان عامل خطر عمده برای بیماری‌های قلبی عروقی نیز به شمار می‌رود. نخستین و اساسی‌ترین اقدام درمانی برای کبد چرب، ورزش و کاهش وزن است.

حاتمی با اشاره به این که بیمارانی که اضافه وزن یا چاقی دارند باید با اصلاح شیوه زندگی خود، ورزش و رژیم غذایی به کاهش وزن مبادرت کنند، اضافه کرد: در این افراد کاهش وزن سریع به هیچ وجه توصیه نمی‌شود؛ به طوری که حتی ممکن است باعث تشدید آسیب کبدی نیز شود.

وی ادامه داد: میزان توصیه شده مجاز برای کاهش وزن ۰.۵ تا یک کلیوگرم در هفته است و در عین حال بهتر است این افراد روزانه حداقل ۴۵-۳۰ دقیقه ورزش متوسط (حداقل پنج روز در هفته) داشته باشند.

به گفته وی، در درصدی از افراد که اضافه وزن و چاقی نیز دارند (حدود ۲۰-۱۰ درصد) ممکن است کبد چرب ایجاد شود که در این گروه نیز ورزش منظم به بهبود کبد چرب کمک می‌کند.

حاتمی با تاکید بر کنترل مناسب قند خون در بیماران دیابتی و کنترل فشار خون و چربی خون به مبتلایان کبد چرب توصیه کرد: در برخی موارد نیز با تجویز پزشک استفاده از درمان دارویی ضرورت دارد.

وی ادامه داد: توصیه می‌شود افراد مبتلا به کبد چرب از مصرف غذا‌های پرکالری و پرچرب و به ویژه پرکربوهیدرات مانند فست فود، شیرینی جات و نوشابه‌های گازدار و خصوصا الکل اجتناب کنند. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه در این بیماران توصیه می‌شود، البته باید توجه داشته باشند مصرف بیش از حد میوه‌هایی که محتوای فروکتوز بالایی دارند نیز باید خودداری کنند.

حاتمی با بیان این که مصرف قهوه نیز در بیماران مبتلا به کبد چرب مفید است، گفت: البته مصرف بیش از حد قهوه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

منبع: خبرگزاری ایرنا